عادة يجب التخلي عنها

ياسر عطيف

عادة غريبة سيئة، حافظت عليها فترة من الزمن، وتبيّن لي أني لست وحدي ، بل كان معي فيها شركاء متشاكسون كثر، وصلت نسبتها الى نسبة كبيرة ممن عرفتهم صغاراً وكباراً، وهي أني أول استيقاظي من النوم اسرع لهاتفي فأتصفحه من باب الفضول، ثم تحايلت على نفسي، فوضعت هاتفي على الطيران قبل نومي وبجواره مصحفي، فكان أول ما أستيقظ من نومي أخيّرها لتختار ما تحب أن تسته ّل به باكورة يومها ، واختارت المصحف خجلا؛ كنت أقرأ جزءا وأنا على
فراشي، في ثلث ساعة، أحسست براحة عجيبة تملأ يومي، و وبركة في اعمالي، ثم علمت لاحقا، أن الذين يبدأون يومهم بالهاتف يشعرون طوال يومهم بارتباك نفسي، ويؤثر ذلك على العين، وعلى الاعصاب اضافة الى تعب الرقبة والجسد. دعنا نصحح عاداتنا نكون ايجابيين فالسلوكيات والعادات الغير صحيحة يمكن استبدالها بعادات وسلوكيات حسنة انها دعوة للجميع ان نعالج سلوكياتنا صحيحة وسليمة

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s